Perché esiste

È nata da chi c'è passato.

Proki non l'ha pensata un'azienda. L'ha costruita qualcuno che è diventato vegano e si è perso nelle prime settimane: nessun manuale chiaro, informazioni ovunque, e la sensazione che mollare fosse più facile che continuare. Questa è l'app che sarebbe servita allora.

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Hai appena iniziato

Sei tu il motivo per cui Proki esiste. Una guida che ti prende per mano: cosa sostituire, come arrivare alle proteine, come usare gli ingredienti nuovi. Un passo alla volta, finché diventa naturale.

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Sei già vegano e ti alleni

Anche per te. Tieni le macro sotto controllo, scopri ricette nuove ad alto contenuto proteico e smetti di chiederti se stai prendendo abbastanza. Gli strumenti restano, l'ansia no.

Cosa fa

Tutto quello che serve, niente di superfluo.

La guida che non avevi

Il manuale chiaro che manca quando inizi: sostituzioni, proteine, ferro, B12, come usare ogni ingrediente. Calibrato sul punto in cui sei, un passo alla volta.

Diario delle macro

Proteine, carboidrati, grassi e calorie. Imposta i tuoi obiettivi, registra un pasto in pochi tap, vedi i progressi in tempo reale.

Ricette ad alte proteine

Decine di ricette vegetali filtrate per contenuto proteico. Macro calcolate, pronte da aggiungere al diario con un tocco.

Obiettivo su misura

Inserisci il tuo peso e Proki calcola il fabbisogno proteico da atleta, in grammi per chilo. Niente numeri a caso.

Dizionario ingredienti

Le migliori fonti proteiche vegetali, come usarle, cosa sostituiscono. Una guida pratica sempre in tasca.

Sostituzioni intelligenti

Mangiavi questo? Ecco l'alternativa vegetale con le stesse proteine. Smetti di cercare su dieci siti diversi: la risposta è già qui.

Come funziona

Dal peso al piatto in tre passi.

Imposta il tuo obiettivo

Dicci come mangi e quanto pesi. Calcoliamo il tuo fabbisogno proteico e ti lasciamo regolare le altre macro.

Registra cosa mangi

Scegli da ingredienti e ricette, o crea i tuoi. L'anello si aggiorna a ogni pasto.

Centra il traguardo

Vedi i progressi giorno per giorno e arrivi a sera sapendo di aver fatto sul serio.

Disponibile ora

Scarica Proki su App Store.

L'app è già live in Italia. Diario delle macro, ricette ad alto contenuto proteico e la guida alla transizione: tutto pronto, gratis, a un tap di distanza.

Scarica su App Store

Disponibile per iPhone, in italiano. Versione EN e iPad in arrivo.